Décalage Horaire entre le Canada et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Canada et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Canada : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Canada : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Canada : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Canada : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Canada : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Canada : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Canada : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Canada : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Canada : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Canada : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Canada : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Canada : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Canada : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Canada : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Canada : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Canada : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Canada : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Canada : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

• Canada : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Canada : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Canada : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Canada : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

• Canada : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Ottawa ?

Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Elizabeth Wilson