Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Portugal : 00H00
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Cameroun : 01H00
Portugal : 01H00
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Cameroun : 02H00
Portugal : 02H00
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Cameroun : 03H00
Portugal : 03H00
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Cameroun : 04H00
Portugal : 04H00
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Cameroun : 05H00
Portugal : 05H00
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Cameroun : 06H00
Portugal : 06H00
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Cameroun : 07H00
Portugal : 07H00
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Cameroun : 08H00
Portugal : 08H00
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Cameroun : 09H00
Portugal : 09H00
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Cameroun : 10H00
Portugal : 10H00
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Cameroun : 11H00
Portugal : 11H00
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Cameroun : 12H00
Portugal : 12H00
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Cameroun : 13H00
Portugal : 13H00
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Cameroun : 14H00
Portugal : 14H00
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Cameroun : 15H00
Portugal : 15H00
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Cameroun : 16H00
Portugal : 16H00
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Cameroun : 17H00
Portugal : 17H00
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Cameroun : 18H00
Portugal : 18H00
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Cameroun : 19H00
Portugal : 19H00
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Cameroun : 20H00
Portugal : 20H00
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Cameroun : 21H00
Portugal : 21H00
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Cameroun : 22H00
Portugal : 22H00
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Cameroun : 23H00
Portugal : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal sans oublier Heure du Crépuscule au Portugal et surtout Durée du Jour au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.