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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Cameroun : 01H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Cameroun : 02H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Cameroun : 03H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Cameroun : 04H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Cameroun : 05H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Cameroun : 06H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Cameroun : 07H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Cameroun : 08H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Cameroun : 09H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Cameroun : 10H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Cameroun : 11H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Cameroun : 12H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Cameroun : 13H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Cameroun : 14H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Cameroun : 15H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Cameroun : 16H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Cameroun : 17H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Cameroun : 18H00
Macédoine du Nord : 19H00
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Cameroun : 19H00
Macédoine du Nord : 20H00
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Cameroun : 20H00
Macédoine du Nord : 21H00
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Cameroun : 21H00
Macédoine du Nord : 22H00
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Cameroun : 22H00
Macédoine du Nord : 23H00
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Cameroun : 23H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skopje ou votre retour à Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Macédoine du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord ainsi que Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord sans oublier Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord et surtout Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord également Heure du Zenith en Macédoine du Nord ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ainsi que Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord mais aussi Durée du Jour en Macédoine du Nord mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord mais aussi Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Emmanuel Casteix