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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Laponie : 01H00
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Cameroun : 01H00
Laponie : 02H00
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Cameroun : 02H00
Laponie : 03H00
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Cameroun : 03H00
Laponie : 04H00
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Cameroun : 04H00
Laponie : 05H00
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Cameroun : 05H00
Laponie : 06H00
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Cameroun : 06H00
Laponie : 07H00
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Cameroun : 07H00
Laponie : 08H00
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Cameroun : 08H00
Laponie : 09H00
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Cameroun : 09H00
Laponie : 10H00
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Cameroun : 10H00
Laponie : 11H00
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Cameroun : 11H00
Laponie : 12H00
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Cameroun : 12H00
Laponie : 13H00
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Cameroun : 13H00
Laponie : 14H00
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Cameroun : 14H00
Laponie : 15H00
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Cameroun : 15H00
Laponie : 16H00
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Cameroun : 16H00
Laponie : 17H00
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Cameroun : 17H00
Laponie : 18H00
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Cameroun : 18H00
Laponie : 19H00
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Cameroun : 19H00
Laponie : 20H00
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Cameroun : 20H00
Laponie : 21H00
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Cameroun : 21H00
Laponie : 22H00
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Cameroun : 22H00
Laponie : 23H00
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Cameroun : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.