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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Laponie : 02H00
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Cameroun : 01H00
Laponie : 03H00
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Cameroun : 02H00
Laponie : 04H00
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Cameroun : 03H00
Laponie : 05H00
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Cameroun : 04H00
Laponie : 06H00
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Cameroun : 05H00
Laponie : 07H00
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Cameroun : 06H00
Laponie : 08H00
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Cameroun : 07H00
Laponie : 09H00
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Cameroun : 08H00
Laponie : 10H00
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Cameroun : 09H00
Laponie : 11H00
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Cameroun : 10H00
Laponie : 12H00
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Cameroun : 11H00
Laponie : 13H00
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Cameroun : 12H00
Laponie : 14H00
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Cameroun : 13H00
Laponie : 15H00
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Cameroun : 14H00
Laponie : 16H00
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Cameroun : 15H00
Laponie : 17H00
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Cameroun : 16H00
Laponie : 18H00
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Cameroun : 17H00
Laponie : 19H00
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Cameroun : 18H00
Laponie : 20H00
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Cameroun : 19H00
Laponie : 21H00
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Cameroun : 20H00
Laponie : 22H00
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Cameroun : 21H00
Laponie : 23H00
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Cameroun : 22H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie également Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.