Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Cameroun : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Cameroun : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Cameroun : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Cameroun : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Cameroun : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Cameroun : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Cameroun : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Cameroun : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Cameroun : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Cameroun : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Cameroun : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Cameroun : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Cameroun : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Cameroun : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Cameroun : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Cameroun : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Cameroun : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Cameroun : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Cameroun : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Cameroun : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Cameroun : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Cameroun : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Cameroun : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine, Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Jens Støre