Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Estonie : 02H00
-
Cameroun : 01H00
Estonie : 03H00
-
Cameroun : 02H00
Estonie : 04H00
-
Cameroun : 03H00
Estonie : 05H00
-
Cameroun : 04H00
Estonie : 06H00
-
Cameroun : 05H00
Estonie : 07H00
-
Cameroun : 06H00
Estonie : 08H00
-
Cameroun : 07H00
Estonie : 09H00
-
Cameroun : 08H00
Estonie : 10H00
-
Cameroun : 09H00
Estonie : 11H00
-
Cameroun : 10H00
Estonie : 12H00
-
Cameroun : 11H00
Estonie : 13H00
-
Cameroun : 12H00
Estonie : 14H00
-
Cameroun : 13H00
Estonie : 15H00
-
Cameroun : 14H00
Estonie : 16H00
-
Cameroun : 15H00
Estonie : 17H00
-
Cameroun : 16H00
Estonie : 18H00
-
Cameroun : 17H00
Estonie : 19H00
-
Cameroun : 18H00
Estonie : 20H00
-
Cameroun : 19H00
Estonie : 21H00
-
Cameroun : 20H00
Estonie : 22H00
-
Cameroun : 21H00
Estonie : 23H00
-
Cameroun : 22H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 23H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.
Ioánnis Mitsotákis