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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Albanie : 00H00
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Cameroun : 01H00
Albanie : 01H00
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Cameroun : 02H00
Albanie : 02H00
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Cameroun : 03H00
Albanie : 03H00
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Cameroun : 04H00
Albanie : 04H00
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Cameroun : 05H00
Albanie : 05H00
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Cameroun : 06H00
Albanie : 06H00
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Cameroun : 07H00
Albanie : 07H00
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Cameroun : 08H00
Albanie : 08H00
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Cameroun : 09H00
Albanie : 09H00
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Cameroun : 10H00
Albanie : 10H00
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Cameroun : 11H00
Albanie : 11H00
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Cameroun : 12H00
Albanie : 12H00
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Cameroun : 13H00
Albanie : 13H00
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Cameroun : 14H00
Albanie : 14H00
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Cameroun : 15H00
Albanie : 15H00
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Cameroun : 16H00
Albanie : 16H00
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Cameroun : 17H00
Albanie : 17H00
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Cameroun : 18H00
Albanie : 18H00
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Cameroun : 19H00
Albanie : 19H00
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Cameroun : 20H00
Albanie : 20H00
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Cameroun : 21H00
Albanie : 21H00
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Cameroun : 22H00
Albanie : 22H00
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Cameroun : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Eva Carlsson