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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Jersey : 00H00
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Cameroun : 01H00
Jersey : 01H00
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Cameroun : 02H00
Jersey : 02H00
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Cameroun : 03H00
Jersey : 03H00
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Cameroun : 04H00
Jersey : 04H00
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Cameroun : 05H00
Jersey : 05H00
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Cameroun : 06H00
Jersey : 06H00
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Cameroun : 07H00
Jersey : 07H00
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Cameroun : 08H00
Jersey : 08H00
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Cameroun : 09H00
Jersey : 09H00
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Cameroun : 10H00
Jersey : 10H00
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Cameroun : 11H00
Jersey : 11H00
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Cameroun : 12H00
Jersey : 12H00
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Cameroun : 13H00
Jersey : 13H00
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Cameroun : 14H00
Jersey : 14H00
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Cameroun : 15H00
Jersey : 15H00
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Cameroun : 16H00
Jersey : 16H00
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Cameroun : 17H00
Jersey : 17H00
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Cameroun : 18H00
Jersey : 18H00
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Cameroun : 19H00
Jersey : 19H00
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Cameroun : 20H00
Jersey : 20H00
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Cameroun : 21H00
Jersey : 21H00
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Cameroun : 22H00
Jersey : 22H00
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Cameroun : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Marie du Plessy