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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Jersey : 00H00
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Cameroun : 01H00
Jersey : 01H00
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Cameroun : 02H00
Jersey : 02H00
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Cameroun : 03H00
Jersey : 03H00
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Cameroun : 04H00
Jersey : 04H00
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Cameroun : 05H00
Jersey : 05H00
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Cameroun : 06H00
Jersey : 06H00
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Cameroun : 07H00
Jersey : 07H00
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Cameroun : 08H00
Jersey : 08H00
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Cameroun : 09H00
Jersey : 09H00
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Cameroun : 10H00
Jersey : 10H00
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Cameroun : 11H00
Jersey : 11H00
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Cameroun : 12H00
Jersey : 12H00
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Cameroun : 13H00
Jersey : 13H00
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Cameroun : 14H00
Jersey : 14H00
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Cameroun : 15H00
Jersey : 15H00
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Cameroun : 16H00
Jersey : 16H00
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Cameroun : 17H00
Jersey : 17H00
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Cameroun : 18H00
Jersey : 18H00
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Cameroun : 19H00
Jersey : 19H00
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Cameroun : 20H00
Jersey : 20H00
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Cameroun : 21H00
Jersey : 21H00
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Cameroun : 22H00
Jersey : 22H00
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Cameroun : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Marie du Plessy