Décalage Horaire entre le Cambodge et Saint-Marin

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et Saint-Marin Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Saint-Marin : 00H00

• Cambodge : 07H00

  Saint-Marin : 01H00

• Cambodge : 08H00

  Saint-Marin : 02H00

• Cambodge : 09H00

  Saint-Marin : 03H00

• Cambodge : 10H00

  Saint-Marin : 04H00

• Cambodge : 11H00

  Saint-Marin : 05H00

• Cambodge : 12H00

  Saint-Marin : 06H00

• Cambodge : 13H00

  Saint-Marin : 07H00

• Cambodge : 14H00

  Saint-Marin : 08H00

• Cambodge : 15H00

  Saint-Marin : 09H00

• Cambodge : 16H00

  Saint-Marin : 10H00

• Cambodge : 17H00

  Saint-Marin : 11H00

• Cambodge : 18H00

  Saint-Marin : 12H00

• Cambodge : 19H00

  Saint-Marin : 13H00

• Cambodge : 20H00

  Saint-Marin : 14H00

• Cambodge : 21H00

  Saint-Marin : 15H00

• Cambodge : 22H00

  Saint-Marin : 16H00

• Cambodge : 23H00

  Saint-Marin : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 25/05/2022 - 21:13

Ánna Sakellaropoúlou