Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00

• Cambodge : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00

• Cambodge : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00

• Cambodge : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00

• Cambodge : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00

• Cambodge : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Cambodge : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Cambodge : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Cambodge : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Cambodge : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Cambodge : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Cambodge : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Cambodge : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Cambodge : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Cambodge : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Cambodge : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Cambodge : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Cambodge : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Cambodge : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Cambodge : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Cambodge : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Cambodge : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Cambodge : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Cambodge : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie), Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova