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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Lituanie : 00H00
-
Cambodge : 06H00
Lituanie : 01H00
-
Cambodge : 07H00
Lituanie : 02H00
-
Cambodge : 08H00
Lituanie : 03H00
-
Cambodge : 09H00
Lituanie : 04H00
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Cambodge : 10H00
Lituanie : 05H00
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Cambodge : 11H00
Lituanie : 06H00
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Cambodge : 12H00
Lituanie : 07H00
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Cambodge : 13H00
Lituanie : 08H00
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Cambodge : 14H00
Lituanie : 09H00
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Cambodge : 15H00
Lituanie : 10H00
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Cambodge : 16H00
Lituanie : 11H00
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Cambodge : 17H00
Lituanie : 12H00
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Cambodge : 18H00
Lituanie : 13H00
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Cambodge : 19H00
Lituanie : 14H00
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Cambodge : 20H00
Lituanie : 15H00
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Cambodge : 21H00
Lituanie : 16H00
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Cambodge : 22H00
Lituanie : 17H00
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Cambodge : 23H00
Lituanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie mais aussi Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Tihomir Milanović