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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Islande : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Islande : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Islande : 00H00
-
Cambodge : 08H00
Islande : 01H00
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Cambodge : 09H00
Islande : 02H00
-
Cambodge : 10H00
Islande : 03H00
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Cambodge : 11H00
Islande : 04H00
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Cambodge : 12H00
Islande : 05H00
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Cambodge : 13H00
Islande : 06H00
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Cambodge : 14H00
Islande : 07H00
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Cambodge : 15H00
Islande : 08H00
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Cambodge : 16H00
Islande : 09H00
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Cambodge : 17H00
Islande : 10H00
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Cambodge : 18H00
Islande : 11H00
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Cambodge : 19H00
Islande : 12H00
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Cambodge : 20H00
Islande : 13H00
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Cambodge : 21H00
Islande : 14H00
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Cambodge : 22H00
Islande : 15H00
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Cambodge : 23H00
Islande : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande ou bien encore Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Nicolae Grindeanu