Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 9H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et London, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Cambodge : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Cambodge : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Cambodge : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Cambodge : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Cambodge : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Cambodge : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Cambodge : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Cambodge : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Cambodge : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Cambodge : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Cambodge : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Cambodge : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Cambodge : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Cambodge : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Cambodge : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Cambodge : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Cambodge : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Phnom Penh ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Phnom Penh :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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