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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Allemagne : 00H00
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Cambodge : 07H00
Allemagne : 01H00
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Cambodge : 08H00
Allemagne : 02H00
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Cambodge : 09H00
Allemagne : 03H00
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Cambodge : 10H00
Allemagne : 04H00
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Cambodge : 11H00
Allemagne : 05H00
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Cambodge : 12H00
Allemagne : 06H00
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Cambodge : 13H00
Allemagne : 07H00
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Cambodge : 14H00
Allemagne : 08H00
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Cambodge : 15H00
Allemagne : 09H00
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Cambodge : 16H00
Allemagne : 10H00
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Cambodge : 17H00
Allemagne : 11H00
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Cambodge : 18H00
Allemagne : 12H00
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Cambodge : 19H00
Allemagne : 13H00
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Cambodge : 20H00
Allemagne : 14H00
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Cambodge : 21H00
Allemagne : 15H00
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Cambodge : 22H00
Allemagne : 16H00
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Cambodge : 23H00
Allemagne : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel