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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Albanie : 00H00
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Cambodge : 07H00
Albanie : 01H00
-
Cambodge : 08H00
Albanie : 02H00
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Cambodge : 09H00
Albanie : 03H00
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Cambodge : 10H00
Albanie : 04H00
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Cambodge : 11H00
Albanie : 05H00
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Cambodge : 12H00
Albanie : 06H00
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Cambodge : 13H00
Albanie : 07H00
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Cambodge : 14H00
Albanie : 08H00
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Cambodge : 15H00
Albanie : 09H00
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Cambodge : 16H00
Albanie : 10H00
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Cambodge : 17H00
Albanie : 11H00
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Cambodge : 18H00
Albanie : 12H00
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Cambodge : 19H00
Albanie : 13H00
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Cambodge : 20H00
Albanie : 14H00
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Cambodge : 21H00
Albanie : 15H00
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Cambodge : 22H00
Albanie : 16H00
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Cambodge : 23H00
Albanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Sanna Stubb