Décalage Horaire entre le Cambodge et Jersey

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Jersey ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et Jersey Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Jersey : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Jersey : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Jersey : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Jersey : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Jersey : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Jersey : 00H00

• Cambodge : 07H00

  Jersey : 01H00

• Cambodge : 08H00

  Jersey : 02H00

• Cambodge : 09H00

  Jersey : 03H00

• Cambodge : 10H00

  Jersey : 04H00

• Cambodge : 11H00

  Jersey : 05H00

• Cambodge : 12H00

  Jersey : 06H00

• Cambodge : 13H00

  Jersey : 07H00

• Cambodge : 14H00

  Jersey : 08H00

• Cambodge : 15H00

  Jersey : 09H00

• Cambodge : 16H00

  Jersey : 10H00

• Cambodge : 17H00

  Jersey : 11H00

• Cambodge : 18H00

  Jersey : 12H00

• Cambodge : 19H00

  Jersey : 13H00

• Cambodge : 20H00

  Jersey : 14H00

• Cambodge : 21H00

  Jersey : 15H00

• Cambodge : 22H00

  Jersey : 16H00

• Cambodge : 23H00

  Jersey : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justyna Morawiecki