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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Cambodge : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Cambodge : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Cambodge : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Cambodge : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Cambodge : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Cambodge : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Cambodge : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Cambodge : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Cambodge : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Cambodge : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Cambodge : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Cambodge : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Cambodge : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Cambodge : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Cambodge : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Cambodge : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Cambodge : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Cambodge : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi