Décalage Horaire entre le Cambodge et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 9H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Formentera (Espagne) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Formentera (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Formentera (Espagne) : 00H00
  • Cambodge : 07H00

    Formentera (Espagne) : 01H00
  • Cambodge : 08H00

    Formentera (Espagne) : 02H00
  • Cambodge : 09H00

    Formentera (Espagne) : 03H00
  • Cambodge : 10H00

    Formentera (Espagne) : 04H00
  • Cambodge : 11H00

    Formentera (Espagne) : 05H00
  • Cambodge : 12H00

    Formentera (Espagne) : 06H00
  • Cambodge : 13H00

    Formentera (Espagne) : 07H00
  • Cambodge : 14H00

    Formentera (Espagne) : 08H00
  • Cambodge : 15H00

    Formentera (Espagne) : 09H00
  • Cambodge : 16H00

    Formentera (Espagne) : 10H00
  • Cambodge : 17H00

    Formentera (Espagne) : 11H00
  • Cambodge : 18H00

    Formentera (Espagne) : 12H00
  • Cambodge : 19H00

    Formentera (Espagne) : 13H00
  • Cambodge : 20H00

    Formentera (Espagne) : 14H00
  • Cambodge : 21H00

    Formentera (Espagne) : 15H00
  • Cambodge : 22H00

    Formentera (Espagne) : 16H00
  • Cambodge : 23H00

    Formentera (Espagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Formentera (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et surtout Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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