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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Burundi : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Burundi : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Burundi : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Burundi : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Burundi : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Burundi : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Burundi : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Burundi : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Burundi : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Burundi : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Burundi : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Burundi : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Burundi : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Burundi : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Burundi : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Burundi : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Burundi : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Burundi : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Burundi : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Burundi : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Burundi : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Burundi : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Burundi : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie), Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova