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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Laponie : 00H00
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Burundi : 01H00
Laponie : 01H00
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Burundi : 02H00
Laponie : 02H00
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Burundi : 03H00
Laponie : 03H00
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Burundi : 04H00
Laponie : 04H00
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Burundi : 05H00
Laponie : 05H00
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Burundi : 06H00
Laponie : 06H00
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Burundi : 07H00
Laponie : 07H00
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Burundi : 08H00
Laponie : 08H00
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Burundi : 09H00
Laponie : 09H00
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Burundi : 10H00
Laponie : 10H00
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Burundi : 11H00
Laponie : 11H00
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Burundi : 12H00
Laponie : 12H00
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Burundi : 13H00
Laponie : 13H00
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Burundi : 14H00
Laponie : 14H00
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Burundi : 15H00
Laponie : 15H00
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Burundi : 16H00
Laponie : 16H00
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Burundi : 17H00
Laponie : 17H00
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Burundi : 18H00
Laponie : 18H00
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Burundi : 19H00
Laponie : 19H00
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Burundi : 20H00
Laponie : 20H00
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Burundi : 21H00
Laponie : 21H00
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Burundi : 22H00
Laponie : 22H00
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Burundi : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie et surtout Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.