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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Grèce : 00H00
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Burundi : 01H00
Grèce : 01H00
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Burundi : 02H00
Grèce : 02H00
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Burundi : 03H00
Grèce : 03H00
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Burundi : 04H00
Grèce : 04H00
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Burundi : 05H00
Grèce : 05H00
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Burundi : 06H00
Grèce : 06H00
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Burundi : 07H00
Grèce : 07H00
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Burundi : 08H00
Grèce : 08H00
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Burundi : 09H00
Grèce : 09H00
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Burundi : 10H00
Grèce : 10H00
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Burundi : 11H00
Grèce : 11H00
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Burundi : 12H00
Grèce : 12H00
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Burundi : 13H00
Grèce : 13H00
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Burundi : 14H00
Grèce : 14H00
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Burundi : 15H00
Grèce : 15H00
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Burundi : 16H00
Grèce : 16H00
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Burundi : 17H00
Grèce : 17H00
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Burundi : 18H00
Grèce : 18H00
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Burundi : 19H00
Grèce : 19H00
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Burundi : 20H00
Grèce : 20H00
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Burundi : 21H00
Grèce : 21H00
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Burundi : 22H00
Grèce : 22H00
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Burundi : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce ou bien encore Heure du lever du soleil en Grèce également Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce, Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis