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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Burundi : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Burundi : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Burundi : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Burundi : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Burundi : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Burundi : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Burundi : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Burundi : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Burundi : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Burundi : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Burundi : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Burundi : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Burundi : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Burundi : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Burundi : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Burundi : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Burundi : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Burundi : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Burundi : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Burundi : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Burundi : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Burundi : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Mairéad Higgins