Décalage Horaire entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 6H au Burundi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bujumbura et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Burundi.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Burundaise.
  • Burundi : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Burundi : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Burundi : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Burundi : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Burundi : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Burundi : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Burundi : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Burundi : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Burundi : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Burundi : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Burundi : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Burundi : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Burundi : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Burundi : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Burundi : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Burundi : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Burundi : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Burundi : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Burundi : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Burundi : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Burundi : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Burundi : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Burundi : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Burundi : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bujumbura ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Bujumbura :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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