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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Burundi et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Burundi : 01H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Burundi : 02H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Burundi : 03H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Burundi : 04H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Burundi : 05H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Burundi : 06H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Burundi : 07H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Burundi : 08H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Burundi : 09H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Burundi : 10H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Burundi : 11H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Burundi : 12H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Burundi : 13H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Burundi : 14H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Burundi : 15H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Burundi : 16H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Burundi : 17H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Burundi : 18H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Burundi : 19H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Burundi : 20H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Burundi : 21H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Burundi : 22H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Burundi : 23H00
Formentera (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón