Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Burkina Faso : 01H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Burkina Faso : 02H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Burkina Faso : 03H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Burkina Faso : 04H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Burkina Faso : 05H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Burkina Faso : 06H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Burkina Faso : 07H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Burkina Faso : 08H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Burkina Faso : 09H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Burkina Faso : 10H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Burkina Faso : 11H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Burkina Faso : 12H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Burkina Faso : 13H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Burkina Faso : 14H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Burkina Faso : 15H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Burkina Faso : 16H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Burkina Faso : 17H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Burkina Faso : 18H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Burkina Faso : 19H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Burkina Faso : 20H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Burkina Faso : 21H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Burkina Faso : 22H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Ouagadougou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón