Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Burkina Faso : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Burkina Faso : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Burkina Faso : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Burkina Faso : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Burkina Faso : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Burkina Faso : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Burkina Faso : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Burkina Faso : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Burkina Faso : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Burkina Faso : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Burkina Faso : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Burkina Faso : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Burkina Faso : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Burkina Faso : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Burkina Faso : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Burkina Faso : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Burkina Faso : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Burkina Faso : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Burkina Faso : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Burkina Faso : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

• Burkina Faso : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Ouagadougou ?

Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) également Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev