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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Luxembourg : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Luxembourg : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Luxembourg : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Luxembourg : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Luxembourg : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Luxembourg : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Luxembourg : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Luxembourg : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Luxembourg : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Luxembourg : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Luxembourg : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Luxembourg : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Luxembourg : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Luxembourg : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Luxembourg : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Luxembourg : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Luxembourg : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Luxembourg : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Luxembourg : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Luxembourg : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Luxembourg : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Luxembourg : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg sans oublier Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg, Heure du Zenith au Luxembourg sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg sans oublier Heure du Crépuscule au Luxembourg sans oublier Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Danijela Plenković