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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Burkina Faso : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie), Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) également Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Amália de Sousa