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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Burkina Faso : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Burkina Faso : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
-
Burkina Faso : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova