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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Slovaquie : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Slovaquie : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Slovaquie : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Slovaquie : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Slovaquie : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Slovaquie : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Slovaquie : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Slovaquie : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Slovaquie : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Slovaquie : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Slovaquie : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Slovaquie : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Slovaquie : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Slovaquie : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Slovaquie : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Slovaquie : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Slovaquie : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Slovaquie : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Slovaquie : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Slovaquie : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Slovaquie : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Slovaquie : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie, Fuseau Horaire de la Slovaquie également Heure du lever du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du Zenith en Slovaquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovaquie également Durée du Jour en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Eva Carlsson