Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 3H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Burkinabè.
  • Burkina Faso : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Burkina Faso : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Burkina Faso : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Burkina Faso : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Burkina Faso : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Burkina Faso : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Burkina Faso : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Burkina Faso : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Burkina Faso : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Burkina Faso : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Burkina Faso : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Burkina Faso : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Burkina Faso : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • Burkina Faso : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • Burkina Faso : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • Burkina Faso : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • Burkina Faso : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • Burkina Faso : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • Burkina Faso : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • Burkina Faso : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00
  • Burkina Faso : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00
  • Burkina Faso : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00
  • Burkina Faso : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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