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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Norvège : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Norvège : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Norvège : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Norvège : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Norvège : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Norvège : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Norvège : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Norvège : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Norvège : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Norvège : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Norvège : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Norvège : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Norvège : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Norvège : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Norvège : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Norvège : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Norvège : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Norvège : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Norvège : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Norvège : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Norvège : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Norvège : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège également Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre