Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Macédoine du Nord : 02H00
-
Burkina Faso : 01H00
Macédoine du Nord : 03H00
-
Burkina Faso : 02H00
Macédoine du Nord : 04H00
-
Burkina Faso : 03H00
Macédoine du Nord : 05H00
-
Burkina Faso : 04H00
Macédoine du Nord : 06H00
-
Burkina Faso : 05H00
Macédoine du Nord : 07H00
-
Burkina Faso : 06H00
Macédoine du Nord : 08H00
-
Burkina Faso : 07H00
Macédoine du Nord : 09H00
-
Burkina Faso : 08H00
Macédoine du Nord : 10H00
-
Burkina Faso : 09H00
Macédoine du Nord : 11H00
-
Burkina Faso : 10H00
Macédoine du Nord : 12H00
-
Burkina Faso : 11H00
Macédoine du Nord : 13H00
-
Burkina Faso : 12H00
Macédoine du Nord : 14H00
-
Burkina Faso : 13H00
Macédoine du Nord : 15H00
-
Burkina Faso : 14H00
Macédoine du Nord : 16H00
-
Burkina Faso : 15H00
Macédoine du Nord : 17H00
-
Burkina Faso : 16H00
Macédoine du Nord : 18H00
-
Burkina Faso : 17H00
Macédoine du Nord : 19H00
-
Burkina Faso : 18H00
Macédoine du Nord : 20H00
-
Burkina Faso : 19H00
Macédoine du Nord : 21H00
-
Burkina Faso : 20H00
Macédoine du Nord : 22H00
-
Burkina Faso : 21H00
Macédoine du Nord : 23H00
-
Burkina Faso : 22H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skopje ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Macédoine du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord sans oublier Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord, Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord mais aussi Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord et Heure du Zenith en Macédoine du Nord et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord et Durée du Jour en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Viktor Zelensky