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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Laponie : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Laponie : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Laponie : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Laponie : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Laponie : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Laponie : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Laponie : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Laponie : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Laponie : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Laponie : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Laponie : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Laponie : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Laponie : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Laponie : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Laponie : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Laponie : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Laponie : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Laponie : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Laponie : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Laponie : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Laponie : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Laponie : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie ou bien encore Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.