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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Grèce : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Grèce : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Grèce : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Grèce : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Grèce : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Grèce : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Grèce : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Grèce : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Grèce : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Grèce : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Grèce : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Grèce : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Grèce : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Grèce : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Grèce : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Grèce : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Grèce : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Grèce : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Grèce : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Grèce : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Grèce : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Grèce : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce sans oublier Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis