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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
France : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
France : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
France : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
France : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
France : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
France : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
France : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
France : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
France : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
France : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
France : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
France : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
France : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
France : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
France : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
France : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
France : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
France : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
France : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
France : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
France : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
France : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
France : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
France : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Paris :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France, Fuseau Horaire de la France mais aussi Heure du lever du soleil en France, Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France et Heure de l'Aube et de l'Aurore en France sans oublier Heure du Crépuscule en France ainsi que Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix