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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Belgique : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Belgique : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Belgique : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Belgique : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Belgique : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Belgique : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Belgique : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Belgique : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Belgique : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Belgique : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Belgique : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Belgique : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Belgique : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Belgique : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Belgique : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Belgique : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Belgique : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Belgique : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Belgique : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Belgique : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Belgique : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Belgique : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et surtout Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique ainsi que Heure du coucher du soleil en Belgique mais aussi Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique également Passage à l'heure d'hiver en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong