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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lysychansk ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast de Louhansk (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov