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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oblast autonome juif (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
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Burkina Faso : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
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Burkina Faso : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
-
Burkina Faso : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
-
Burkina Faso : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
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Burkina Faso : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
-
Burkina Faso : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
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Burkina Faso : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
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Burkina Faso : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
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Burkina Faso : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
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Burkina Faso : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
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Burkina Faso : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
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Burkina Faso : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
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Burkina Faso : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
-
Burkina Faso : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Birobidzhan ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast autonome juif (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie), Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie), Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).
Natalia Medvedev