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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Italie : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Italie : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Italie : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Italie : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Italie : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Italie : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Italie : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Italie : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Italie : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Italie : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Italie : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Italie : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Italie : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Italie : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Italie : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Italie : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Italie : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Italie : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Italie : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Italie : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Italie : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Italie : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Italie : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie mais aussi Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie ou bien encore Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella