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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Allemagne : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Allemagne : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Allemagne : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Allemagne : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Allemagne : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Allemagne : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Allemagne : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Allemagne : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Allemagne : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Allemagne : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Allemagne : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Allemagne : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Allemagne : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Allemagne : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Allemagne : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Allemagne : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Allemagne : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Allemagne : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Allemagne : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Allemagne : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Allemagne : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Allemagne : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Allemagne : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel