Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Gibraltar

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Gibraltar Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Gibraltar : 01H00

• Burkina Faso : 01H00

  Gibraltar : 02H00

• Burkina Faso : 02H00

  Gibraltar : 03H00

• Burkina Faso : 03H00

  Gibraltar : 04H00

• Burkina Faso : 04H00

  Gibraltar : 05H00

• Burkina Faso : 05H00

  Gibraltar : 06H00

• Burkina Faso : 06H00

  Gibraltar : 07H00

• Burkina Faso : 07H00

  Gibraltar : 08H00

• Burkina Faso : 08H00

  Gibraltar : 09H00

• Burkina Faso : 09H00

  Gibraltar : 10H00

• Burkina Faso : 10H00

  Gibraltar : 11H00

• Burkina Faso : 11H00

  Gibraltar : 12H00

• Burkina Faso : 12H00

  Gibraltar : 13H00

• Burkina Faso : 13H00

  Gibraltar : 14H00

• Burkina Faso : 14H00

  Gibraltar : 15H00

• Burkina Faso : 15H00

  Gibraltar : 16H00

• Burkina Faso : 16H00

  Gibraltar : 17H00

• Burkina Faso : 17H00

  Gibraltar : 18H00

• Burkina Faso : 18H00

  Gibraltar : 19H00

• Burkina Faso : 19H00

  Gibraltar : 20H00

• Burkina Faso : 20H00

  Gibraltar : 21H00

• Burkina Faso : 21H00

  Gibraltar : 22H00

• Burkina Faso : 22H00

  Gibraltar : 23H00

• Burkina Faso : 23H00

  Gibraltar : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar, Heure du lever du soleil à Gibraltar, Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar mais aussi Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Zoë Van der Bellen