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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Burkina Faso : 02H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Burkina Faso : 03H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Burkina Faso : 04H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Burkina Faso : 05H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Burkina Faso : 06H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Burkina Faso : 07H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Burkina Faso : 08H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Burkina Faso : 09H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Burkina Faso : 10H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Burkina Faso : 11H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Burkina Faso : 12H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Burkina Faso : 13H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Burkina Faso : 14H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Burkina Faso : 15H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Burkina Faso : 16H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Burkina Faso : 17H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Burkina Faso : 18H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Burkina Faso : 19H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Burkina Faso : 20H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Burkina Faso : 21H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Burkina Faso : 22H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Burkina Faso : 23H00
Açores (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva