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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Burkina Faso : 02H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Burkina Faso : 03H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Burkina Faso : 04H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Burkina Faso : 05H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Burkina Faso : 06H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Burkina Faso : 07H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Burkina Faso : 08H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Burkina Faso : 09H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Burkina Faso : 10H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Burkina Faso : 11H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Burkina Faso : 12H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Burkina Faso : 13H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Burkina Faso : 14H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Burkina Faso : 15H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Burkina Faso : 16H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Burkina Faso : 17H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Burkina Faso : 18H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Burkina Faso : 19H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Burkina Faso : 20H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Burkina Faso : 21H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Burkina Faso : 22H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Burkina Faso : 23H00
Açores (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva