Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Burkina Faso : 01H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Burkina Faso : 02H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Burkina Faso : 03H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Burkina Faso : 04H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Burkina Faso : 05H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Burkina Faso : 06H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Burkina Faso : 07H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Burkina Faso : 08H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Burkina Faso : 09H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Burkina Faso : 10H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Burkina Faso : 11H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Burkina Faso : 12H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Burkina Faso : 13H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Burkina Faso : 14H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Burkina Faso : 15H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Burkina Faso : 16H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Burkina Faso : 17H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Burkina Faso : 18H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Burkina Faso : 19H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Burkina Faso : 20H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Burkina Faso : 21H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Burkina Faso : 22H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Burkina Faso : 23H00

  Açores (Portugal) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Ouagadougou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

José Manuel Silva