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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Brunéi : 07H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Brunéi : 08H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Brunéi : 09H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Brunéi : 10H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Brunéi : 11H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Brunéi : 12H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Brunéi : 13H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Brunéi : 14H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Brunéi : 15H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Brunéi : 16H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Brunéi : 17H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Brunéi : 18H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Brunéi : 19H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Brunéi : 20H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Brunéi : 21H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Brunéi : 22H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Brunéi : 23H00
Majorque (Espagne) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) également Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón