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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Monténégro : 00H00
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Brunéi : 07H00
Monténégro : 01H00
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Brunéi : 08H00
Monténégro : 02H00
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Brunéi : 09H00
Monténégro : 03H00
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Brunéi : 10H00
Monténégro : 04H00
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Brunéi : 11H00
Monténégro : 05H00
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Brunéi : 12H00
Monténégro : 06H00
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Brunéi : 13H00
Monténégro : 07H00
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Brunéi : 14H00
Monténégro : 08H00
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Brunéi : 15H00
Monténégro : 09H00
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Brunéi : 16H00
Monténégro : 10H00
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Brunéi : 17H00
Monténégro : 11H00
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Brunéi : 18H00
Monténégro : 12H00
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Brunéi : 19H00
Monténégro : 13H00
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Brunéi : 20H00
Monténégro : 14H00
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Brunéi : 21H00
Monténégro : 15H00
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Brunéi : 22H00
Monténégro : 16H00
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Brunéi : 23H00
Monténégro : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Amália de Sousa