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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Slovénie : 00H00
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Brunéi : 07H00
Slovénie : 01H00
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Brunéi : 08H00
Slovénie : 02H00
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Brunéi : 09H00
Slovénie : 03H00
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Brunéi : 10H00
Slovénie : 04H00
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Brunéi : 11H00
Slovénie : 05H00
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Brunéi : 12H00
Slovénie : 06H00
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Brunéi : 13H00
Slovénie : 07H00
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Brunéi : 14H00
Slovénie : 08H00
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Brunéi : 15H00
Slovénie : 09H00
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Brunéi : 16H00
Slovénie : 10H00
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Brunéi : 17H00
Slovénie : 11H00
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Brunéi : 18H00
Slovénie : 12H00
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Brunéi : 19H00
Slovénie : 13H00
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Brunéi : 20H00
Slovénie : 14H00
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Brunéi : 21H00
Slovénie : 15H00
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Brunéi : 22H00
Slovénie : 16H00
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Brunéi : 23H00
Slovénie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Felipe Castejón