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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Serbie : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Serbie : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Serbie : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Serbie : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Serbie : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Serbie : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Serbie : 00H00
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Brunéi : 07H00
Serbie : 01H00
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Brunéi : 08H00
Serbie : 02H00
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Brunéi : 09H00
Serbie : 03H00
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Brunéi : 10H00
Serbie : 04H00
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Brunéi : 11H00
Serbie : 05H00
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Brunéi : 12H00
Serbie : 06H00
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Brunéi : 13H00
Serbie : 07H00
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Brunéi : 14H00
Serbie : 08H00
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Brunéi : 15H00
Serbie : 09H00
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Brunéi : 16H00
Serbie : 10H00
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Brunéi : 17H00
Serbie : 11H00
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Brunéi : 18H00
Serbie : 12H00
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Brunéi : 19H00
Serbie : 13H00
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Brunéi : 20H00
Serbie : 14H00
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Brunéi : 21H00
Serbie : 15H00
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Brunéi : 22H00
Serbie : 16H00
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Brunéi : 23H00
Serbie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belgrade ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Serbie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie sans oublier Fuseau Horaire de la Serbie sans oublier Heure du lever du soleil en Serbie mais aussi Heure du coucher du soleil en Serbie mais aussi Heure du Zenith en Serbie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie, Heure du Crépuscule en Serbie ou bien encore Durée du Jour en Serbie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Serbie mais aussi Passage à l'heure d'été en Serbie.
Danijela Plenković