Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 4H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Brunéi : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Brunéi : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Brunéi : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Brunéi : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Brunéi : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Brunéi : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Brunéi : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Brunéi : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Brunéi : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Brunéi : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Brunéi : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Brunéi : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Brunéi : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Brunéi : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Brunéi : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Bandar Seri Begawan :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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