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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Brunéi : 08H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Brunéi : 09H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Brunéi : 10H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Brunéi : 11H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Brunéi : 12H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Brunéi : 13H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Brunéi : 14H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Brunéi : 15H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Brunéi : 16H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Brunéi : 17H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Brunéi : 18H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Brunéi : 19H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Brunéi : 20H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Brunéi : 21H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Brunéi : 22H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Brunéi : 23H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez