Décalage Horaire entre le Brésil et la République de l'Altaï (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Brésil et la République de l'Altaï (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de l'Altaï (Russie) quand il est par exemple 2H au Brésil. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brasilia et Gorno-Altaysk, comment calculer le décalage horaire entre le Brésil et la République de l'Altaï (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brésil et la République de l'Altaï (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gorno-Altaysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brésil et la République de l'Altaï (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brésil et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la République de l'Altaï (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Brésil.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure République de l'Altaï.

Décalage Horaire entre le Brésil et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Brésilienne.

Brésil : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00
Brésil : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
Brésil : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
Brésil : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
Brésil : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
Brésil : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
Brésil : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
Brésil : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
Brésil : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
Brésil : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
Brésil : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
Brésil : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
Brésil : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00
Brésil : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00
Brésil : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00
Brésil : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Brésil : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Brésil : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Brésil : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Brésil : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Brésil : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Brésil : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Brésil : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Brésil : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Brasilia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gorno-Altaysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes en République de l'Altaï (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) et Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) et Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie), Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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